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작년 11월달에 공복혈당 109 나와서 막 당뇨까진 아니지만 나이에 비해서 높다고 관리하라고 하셨는데..

관리가 되냐곸ㅋㅋㅋㅋ 걍 평소처럼 아스크림 달고살고 빵순이라 빵 왕많이 먹고 카페 알바해서 맨날 음료 먹었거든.. 군데 딱 이것만 바꾸자 한게 그 야채부터 먹는거? 그거 실천하고 아침에 처음 입에 들어가는게 야채랑 물로 시작했거든

근데 오늘 재니까 공복 88나왔네 ㅠㅠ 다행쓰

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19일 전
글쓴이
26!
19일 전
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한국이 아니시네요
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