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목적에 따라 완전다름. 풀업전에만 하는 경우도 있고 저거 메인으로 하는 사람도 있고 풀업뒤에 마지막으로 털려고 하는 사람도 있고. 보통 40킬로 이상
20일 전
익인1
인데 목적에 따라 더 낮춰서 할수도 있어
20일 전
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