익들아 저녁에 저녁먹고 무산소 할때 한시간 뒤에 해야돼?

소화 시키는거 무산소도 포함인가?

[익인1]

당연쓰... 소화시키는 일도 해야하는데 다른 노동까지 시키지 말자

[글쓴이]

헉 그렇그나.. 먹고 가만히 있으면 혈당 올라간다길래 ㅠㅜ

[익인1]

먹었으면 혈당이 당연히 올라감. 그게 정상이여... 먹었으니까.
혈당조절해야하는거면 애초부터 혈당이 적게 오르는 식단으로 맞춰야하는거고

[글쓴이]

아하!!!! 글쿠만.. 고마우이 ~,~

[익인1]

너무 신경쓰인다 싶으면 천천히 걷는 정도만 해 ㅇㅇ
근데 인슐린 문제 있는 사람 아니고서는 잠깐 올랐다가 1시간 정도면 거의 떨어져서 혈당스파이크 친거 아니면 신경안써도 되긴함. ㅎㅎ

[글쓴이]

1에게
오마이갓.. 헬짱 친절익인 이즈 히얼.. 정보 얻고가여.. 고마워…핫뚜