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식전 양배추 생각도 못 한 효과...
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17
21일 전
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3
혈당관리로 유명한 양배추 2조각 먹기한 이후로
생리통 ㄹㅇ 3분의 1로 줄어듦 내 삶에서 바뀐 거 그거밖에 없어 와...
17
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익인1
어떠케 먹어? 생으오?
21일 전
글쓴이
웅
21일 전
익인2
큰 잎 2장이야?
21일 전
익인3
손바닥만한거 2조각
21일 전
익인2
오오 해볼만하네
21일 전
익인3
ㄴㄷ 식전 당근/양배추 하나씩 먹는거 한 뒤로 살 덜찌더라
여따가 운동까지 하면 살 쫙쫙 빠짐
21일 전
익인3
생리통 얘기나와서 말인데
나도 이 습관 시작하고는 생리통 없어졌네?? 오 신기해
그리고 주기 불규칙하던것도 돌아왔음ㅋㅋㅋㅋ 우왕
21일 전
익인4
살 덜 찌는거 같은건 없어?
21일 전
글쓴이
나 식단 1도 안 하고 운동도 안 하는데 체지방 안 늘긴 함 심지어 라면 달에 4번 ㅓㄱ음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21일 전
익인5
상추도 괜찮나? 생양배추..극난이도라..
21일 전
익인3
생당근은 먹을 수 있어? 생당근도 괜찮음
21일 전
익인6
오 ??? 당근 먹을ㅋ가
21일 전
익인3
웅웅 당근스틱 2개?정도 먹어도 되더라
나도 양배추 없는 날엔 당근스틱 몇개 주워먹고 좀 있다가 밥 머금 ㅋㅋㅋㅋ
21일 전
익인10
당근 맛있음! 거의 매일 당근 1/3에서 반개 정도 먹는데
먹을 만함.
21일 전
익인9
당근이랑 양배추 효과 같나??
21일 전
익인3
같다고 들었으
21일 전
익인7
오 손바닥만한 거 2조각이라고!? 그럼 진짜 할만한데 난 생양배추가 젤 맛있어서
21일 전
익인8
혈당은 어케됐어!!!!
21일 전
익인10
2조각이 얼마만 한 거야?
21일 전
익인10
아 손바닥만 한 거 2조각이면 양배추 낱장으로 한 장 정도 먹는다는 건가...?
21일 전
익인11
양배추 당근 둘 다 생으로 먹을 수 없는 거군,, 인생 난이도 상승
21일 전
익인12
살도빠져?
21일 전
익인13
굳이 양배추아니더라도 샐러드채소도 ㄱㅊ나
21일 전
익인14
헐 진짜 ? 나 생리통 진짜 심한데 해봐야겠다
21일 전
익인15
와 이거보니까 옛날에 나 생양배추 잘게 썰어서 그냥 밥에다 얹어서 일반식 먹었는데 살빠졌던거 생각나네.. 다시 해볼까
21일 전
익인16
양배추 식전에 먹은지 거의 8개월 됐는데 딱히 생리통 줄었는지 모르겠음 ㅜ
21일 전
익인17
삶아서 먹어도되나 ㄷㄷ
21일 전
익인18
양배추 혈당오른다는데 괜찮은가?
21일 전
익인23
익혀서 먹으면 그런거 아닌가?? 나더 잘 모르긴해
21일 전
익인19
파프리카도 괜찮으려나
양배추 요즘 너무 비싸 ㅠㅠ
21일 전
익인20
데먹으면안되나??ㅠㅠ 생으로 절대 못먹겠는데
21일 전
익인21
혈당 조절 - 인슐린 저항성 개선 - 다낭성 등 관련 여성 호르몬 질환 완화 - 생리통 완화 이런 매커니즘인건가? 자궁 안좋은 사람들한테 혈당 조절이 도움 많이 된다고 하긴 하던데 .. 이제 채소 챙겨먹어야겠네
21일 전
익인22
식전에 양배추 먹고 밥을 바로 먹어 아니면 텀을 줘야해?
21일 전
익인3
텀 15분 정도 줘야됌
21일 전
익인22
아하,,땡큐땡큐
21일 전
익인28
유튜브보니까 텀안줘도 탄수화물부터 먹는거랑 혈당 많이 차이나더랑
21일 전
익인24
아나 난 양상추 먹고 잇엇는데,,, 양배추로 갈아타야겟네
21일 전
익인25
양배추쌈은 효과없겠지 진짜 냥좋아하는데
21일 전
익인26
어느 순간 생리통이 급 늘어난 게 양배추 많이 먹다가 줄어서 그런가..
21일 전
익인27
오
21일 전
익인29
ㅇㅈㅇㅈ 나도 식전에 당근먹음 많이 씹을 필요도 없이 조금만 먹어도 된대 상추 두개정도?
21일 전
익인30
당근 생으로 먹어?
21일 전
익인29
예쓰
21일 전
익인31
오 당근으로 해봐야겠다
21일 전
익인32
나도 식전 오이 당근 양배추 세 개 돌아가면서 먹는데 괜찮음
21일 전
익인33
양상추는 안 되는 건가??? ㅜㅜㅜㅠ
21일 전
익인34
당근해봐야겠다 양배추는 삶아서 쌈싸먹으면 이야
21일 전
익인35
오이도 댐? 제발 오이밖에 없어
21일 전
익인36
아마 야채면 다 효과 있을걸?
21일 전
익인37
찜도 허락해주시나여...
21일 전
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