난 그릭요거트 건강식이라고 유행타는거 좀 이해 안 감

애초에 유제품 자체가 체질 크게 타는 식품인데(보통 동양인이면 안맞을 확률이 큼)

그걸 극한까지 농축한게 그릭요거트 아님..?

위장에 부담 많이 갈 거 같음

[익인1]

유산균 때문에 그런가

[글쓴이]

모르겠다 뭐 맛으로 가끔 먹는 거야 아무 상관 없겠지만 ㄹㅇ 식사대용으로 꾸준히 먹을 음식은 아닌거같음 암만봐도

[익인1]

그릭요거트 좋아해서 너 댓글보니깐 지금 먹고싶어짐..

[익인2]

그릭요거트 지방 높지 않낭??

[글쓴이]

지방먹는다고 살찌고 그런 건 아니라서..

[익인3]

그 요거트 만드는 과정에서 유당 많이 사라지고 그릭요거트는 유청 빼면서 더 빠져서 유당불내증엔 오히려 나쁘지않대

[글쓴이]

유당도 유당인데 걍 유제품 자체가 그닥.. 좋은 식품이 아니라고 생각해서 나는

[익인4]

잘맞으니 먹겠지 안맞는데 꾸역꾸역 먹는 사람이 얼마나 있다고

[글쓴이]

생각보다 아무생각없이 아무식단 하는 사람 많음

[익인4]

아니 그니까 자기 몸에 안맞고 먹어서 몸에서 안받는다는걸 느끼거나 그러면 안먹겠지

[익인5]

설탕 첨가된 거 아닌 이상 그릭요거트 자체가 발효식품에다가 다른 유제품보다 단백질 함량도 높아서 몸에 좋은게 팩트야
유제품이라고 다 몸에 안좋을거라는건 그냥 극히 네 개인적인 의견일 뿐이고

[익인6]

위장에 부담 많이 갈 것 “같음”..
화법 자체가 어중간한데 최소한 연관성이 있다는 연구결과라도 가져오고 말하자