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가벼운 운동은 바로 해도 된다는데 러닝도 가벼운 운동임??2 l 일상
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l조회 69l

과도한 운동은 1주 뒤, 가벼운 운동은 바로 가능이라는데 나 런데이 3일찬데 해도됨? 체력거지라 인터벌 30분만 해도 숨 엄청차고 땀나긴하는데

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익인1
인터벌은 가벼운 운동 같진 않은데...?! 걱정되면 걍 일주일 뒤에 하는 게 어때
1개월 전
글쓴이
ㅠㅠ 다이어트가 급해서 함 해볼까 했는데.. 오키 고마워
1개월 전
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한국이 아니시네요
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