어떻게 하루에 1100칼로리만 먹어..?

식단 어플 깔아서 기록해봤는데 점심까지 이미 750 칼로리를 달성함... 샐러드랑 닭가슴살 요거트 이런것만 먹었는데 이럴수가... 권장 칼로리가 1100이던데 진짜 뭐 먹을 생각을 하면 안되겟구나...

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[글쓴이]

소비되는 칼로리를 반영 안햇단 말이여?

[익인2]

근데 점심까지 750이면 한끼에 400도 안되는거잔으

[익인2]

다이어트 중인거면.. 세끼 다 합쳐서 1100 ㄱㅊ은거같은데 너가 기초대사량이 많이 낮은거같아 운동 마니 해서 기초대사량 늘리면 더 먹어두 됨 글구 저거 적는거 완제품아니면 조금 차이날 수는 있음

[익인3]

엥..? 보통 기초+200 이렇게 먹는데 기초대사량이 몇이길래 1100을 먹어..?

[익인4]

다이어트용아닐까?

[익인3]

그니까 다이어트용이 기초+200이라고 … 아니면 기초만큼은 최소 먹어야함