진짜 나만큼 의지박약이기도 쉽지않을것같음...

3일만에 식단 포기함(심지어 그렇게 대단한 식단도 아님 그냥 저녁 굶기가 다인데 그게 안돼) 운동도 3일만에 포기하고... 한다고해도 뭘 제대로 하는것도아님

[익인1]

그럼 좀 고쳐봐

[글쓴이]

뭘 고쳐??

[익인2]

굶으니까 포기하게됮되지..

[익인3]

대부분이 다 그래! ㅋㅋㅋ 저녁 굶기가 얼마나 힘든데

[익인4]

굶기가 ㄹㅇ 힘든디

[익인5]

저녁굶기 힘든 걸..
근데 그 혹시 뭔가 참거나 하기 힘들면 그거 하기 전에 스트레스 관리부터 해봐! 하루가 힘들어서 저녁에는 뭔가를 하거나 참을 인내심이 부족한걸수도 있음

[익인7]

스트레스 관리는 어케하는거야?

[익인5]

어떻게 하는 거냐니.. 내가 스트레스 관리를 어떻게 하는지를 물어보는건가..?
그냥 스트레스 지수를 줄이도록 노력하는거야!
나는 그냥 스트레스 받으면 원인을 해결해버리는 편이라 스트레스를 크게 안받게 하긴하는데 만 해결이 안되는 스트레스 받을때는 내가 좋아하는 행동들을 하거나 내가 스트레스 받으면 먹는 편이라 차라리 닭가슴살야채로 폭식하는거 같아!

[익인7]

응응...!아예 스트레스 관리 자체를 생각해본 적이 없어서 물어봐써..닭가슴살야채로 폭식욕구가 채워진다니ㅣ 놀라운걸!! 알려줘서 고마워 나도 만들어볼게♡

[익인5]

아아 가끔 닭가슴살 야채로 폭식한다는건 소스를 엄청 맛있게 만들어서 쏘야 처럼 볶던가
걍 맛있게 다른 고기류 먹기도 하고 아님 닭가슴살에도 좀 지방 많아서 맛있는 것들로 먹어!!! 그러면 진짜 맛있어서 살짝 다이어트식이라고 잘 안 느껴져..ㅎ

[익인6]

난 3시간만에 포기했는덴