165에 60키로 딱보면 어때...

최근에 살 훅 쪘는데 현타오고 우울하고 너무 위축됨,, 솔직하게 말해주라ㅜ

늘 해왔던 것처럼 다이어트 하고 있는데 이상하게 안빠진다 이번엔

[익인1]

보통일 거 같은데... 심해봤자 보통통 아닌가

[익인2]

주변에서 행복해보인다하던데 ㅋㅋㅋㅋ뭘 또 맛있게 먹었으~~하면서 천천히 빼면되징

[익인2]

나 늘 165에 54~60왔다갔다하는데 곰방곰방 빼기 쌉개능~

[익인3]

다 표준이구먼!!!!!

[익인4]

뭐가 살찐거야....? 여자 체지방률 저거면 오히려 보통에서 살짝 마름임 강박 갖지마

[익인5]

엥 장난
저정도면 실제로 봤을때 말랐을 듯

[익인6]

2

[익인7]

저정도면 실제로 날씬일듯

[익인7]

완전 내 워너비 수치인데ㅜㅜㅜ

[익인8]

수치 보다시피 표준인데..정상이야

[익인9]

우와 근육부럽다 난 체중 더 나가는데 근육적어

[익인10]

보통

[익인10]

확실히 우울할 정도가 아님 훅 쪘으면 체지방이 압도적인 경우 많은데 건강하게 벌크업한 수준임

[익인11]

보기에 충분히 날씬함..개말라 이런 거 기준 말고 제발

[익인12]

이잉 채지방률이랑 근육량 보면 완전 극극극정상 오히려 날씬해보일듯

[익인13]

보통일듯.. 나랑 스펙 비슷한데 난 골격근량 박살남ㅎㅎ

[익인14]

날씬

[익인15]

I자형이면 좀만 더 노력하면 완전 좋은 몸이잖아~!!!!!!!

[익인16]

체중이 중요한게 아니라 체지방량이랑 근육량이 중요한건데 쓰니 근육량 저정도면 진짜 축복받은거야. 실제로 봤을땐 엄청 날씬할것같은데? 같음 몸무게라도 체지방이 많으면 더 쪄보여 숫자에 집착 ㄴㄴㄴ

[익인17]

날씬인데
나 163에 57일때 말랐단 소리 들음

[익인18]

보통

[익인19]

체지방이 생각보다 적은데? 14.9 라니

[익인20]

근육량 많은데?! 체지방 표준이잖아 보기 좋을듯

[익인21]

근육량 보니까 보통으로 보일듯!! 친구 보면 통통해보이더랑 내가 50인데 날씬하다고 소리 듣거등

[익인22]

통통도 아니구 보통이야 !!

[익인23]

저기.. 난 48키론데 체지방량 나랑 같음 어떻게보먄 내가 더 비만인거

[익인24]

저정도 인바디면말랐다는 소리 안들어...?
난 61키로인데 체지방률 30프로 넘음...ㅋㅋㅋ뚱뚱까지는 아니고 통통하단 소리는 들어

[익인25]

근육량 많아서 날씬할거같은데?
나는 키 더 큰데 체지방 개많아서 통통이야
몸무게보다 체지방률이 더 중요ㅠㅠ

[익인26]

그냥 날씬인데

[익인27]

내가 164에 60찍어봤는데 다들 날씬하게 보더라.. 개깜놀랐음.. ㅋㅋㅋ... 생각보다 다른 사람들은 우릴 날씬하게 봐..ㅋㅋㅋ

[익인28]

I자 굿

[익인29]

음... 내가 174에 60인데도 보통인데.....

[익인30]

아니 166 52인 나보다 체지방률이 적어

[익인30]

나 개심각한듯

[익인31]

아니 근육량 높자나.. 체중이 다가 아닌데

[익인32]

소올직히 뚱뚱하진않아.
보통인걸.진짜로..게다가 근육량도 많네...
오매 날씬해!!이러진않아도 뚱뚱하지도 않아...걱정마ㅠㅜ

[익인33]

나보다 골격근량이 많은데?! 나 170에 64키로인데 다들 날씬하고 건강해보인다고 해 쓰니정도면 전혀 걱정없을듯!!

[익인34]

내가 딱 165에 52나가는데 60이면 뚱뚱은 절대절대 아니고
근데 골격근량 25면 딱 보통이고 오바해서 요즘 미적 기준으로 봐도 보통~통통 정도

[익인35]

근데 인바디는 또 괜찮은데? 너무좋은데? 와 내 인바디 보면 놀라겠군

[익인36]

죄다 표준인데? 딱 좋은거 아닌가? 뭘 다이어트를 해 필요도 없구만

[익인37]

와 부럽다! 체지방이 많이 없잖아 내가 저정도만 되도 좋겠다

[익인38]

나 167에 60 넘어가기 시작하니깐 주변에서 살쪘다는 얘기들었어 내가 보기에도 통통해보이기도 했구 체지방이랑 골격근량도 나랑 비슷해!

[익인39]

저기 써있잖아 표준이라공