재료 싸면서 맛도 있으면서 다이어트에 좋은

그러면서 심심할때마다 해먹을수 있게 부담스럽지 않고 질리지 않으면서도 조리하기도 간단한 그런 음식 없겠지

맨날 야채 남은거 처리 못해서 시간 지나면 다 버리고

다이어트에 좋다는 음식 새로 도전해서 만들었다가도 매일 그것만 먹으면 물리니까 재료들 다 썩어가고..

진짜 가끔씩 해먹어도 되고 해먹기 부담스럽지 않고 간단한 음식 있으면 좋겠다

[익인1]

이거완존 양참덮인데

[글쓴이]

양배추참치덮밥?

[익인2]

나는 곤약조와해

[글쓴이]

곤약.. 새롭다 그냥 곤약만 먹는거야?

[익인3]

이거 유튜브에 초간단 요리 이런 거 몇 개 찾아소 숏츠 봐두면 알고리즘이 그런 영상 위주로만 계속 보여줘서 좋던데…! 나는 주로 집에 있는 재료+초간단요리 이렇게 검색해서 숏츠 보는데 도움 많이 됨

[글쓴이]

꿀팁ㄱㅅㄱㅅ 나도 그렇게해볼게

[익인3]

다이어트 초간단 요리 이런 걸로 알고리즘에게 부탁해봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주로 위에 말한 양참덮 많이 나오고 순두부, 계란, 버섯 이용한 요리들도 많이 나오는 듯

[글쓴이]

고마워ㅠㅜ 지금 당장 부탁해번다 ㅋㅋㅋ

[익인4]

파스타 소스 사다가
두부+방토
아님 팽이버섯+방토 이런 살안찌는 재료 넣어서 먹는거

[글쓴이]

파스타소스에 비벼먹는?거야?

[익인4]

끓여서 조리해먹는거지

[글쓴이]

아 ㅋ 요알못이라ㅜㅜ

[익인5]

나는 양배추, 숙주, 두부 이런거는 기본적으로 채워놓고 부가 재료들 사서 양참덮, 양배추샤브샤브, 양배추계란전, 양배추알리오올리오, 두부계란볶음밥 이런거 해먹어!

[글쓴이]

와 이거 꿀팁이다... 혹시 양배추 질리진않아??

[익인5]

응응 재료랑 소스를 다 바꿔서 먹으니까 딱히 안 질리더라구! 근데 간이 세지 않으니까 가끔 물려서 매콤한게 땡기거든? 그러면 알리오올리오에 페페론치노 많이 넣어서 먹거나 양참덮에 불닭소스 한스푼 넣어서 먹고 그래! 양배추는 잘라서 보관하는거 아니면 야채칸에 둬도 오래 먹을 수 있으니까 함 양배추 요리들 시도해봐봐ㅎㅎ

[글쓴이]

진짜 좋다 너무너무 유익해ㅐ 정말 고마워ㅠㅠㅠ 이대로 해서 꼭 다이어트 성공해야겠다 ㅎㅎ 잘자고 좋은 꿈꿔!!

[익인5]

도움이 됐다니 다행이야!! 우리 원하는 목표까지 꼭 성공하자ㅎㅎ 쓰니도 좋은 꿈!!!