나 불면증?인 거 같아? 아님 다른 병이야?

2주 내내 3시간정도 밖에 안잤는데 새벽에 눈이떠져

중요한 건 새벽에 깨는게 아니라

다시 잠이 안들어서 미치겠어

어제 같은 경우엔 역대급 이었는데

밤 11시에 자서 오늘 새벽 2시에 깼어

근데 아무리 눈을 감아도 잠이 안들어서

아침 7시에 겨우 잠들었어

나 왜이래..? ㅠㅠ 이게 지금 2주째야

미치겠어 ㅠㅠ

불면증 그거 맞아?

[익인1]

맞눈둣

[익인2]

스트레스 받는일있어?

[글쓴이]

스트레스는 아니고 한달전에
내가 실수를 한 게 있는데 죄책감이 너무크고 무서워서 하루하루 불안해하고있는중인데 그 영향이 좀 있을까 ..?

[익인2]

당연히 영향이 있지.. 하루하루 불안해하면 엄청 스트레스 받을 거 같은데..ㅠ 수면 영양제라도 챙겨먹어봐!