식후혈당은 괜찮은데 공복햘당이 좀 높아

최근에 혈당이 좀 높게 나온거 보고 충격먹어서 간식 다 끊고 운동 시작했단말야

밥은 그냥 일반식 먹고 있는데 식후 2시간 혈당은 정상치거든 근데 공복혈당은 99-107 왔다갔다해…

그냥 너무 스트레스 벋지 말고 운동이너 계속 해봐야할까?ㅠ

[익인1]

당뇨전단계 같은데 관리 열심히 하면 괜찮아진다고 들었옹

[익인1]

흰쌀밥 ㄴㄴ 딴거 머거

[글쓴이]

근데 흰쌀밥 먹어도 식후혈당은 괜찮던데 그래도 바꿔야할까? 식후 혈당이랑 공복혈당이랑 비슷하게 나오던데..

[익인1]

웅 그래도 바꿔
근데 흰쌀밥이 당뇨 주범도 아니고
너가 흰쌀밥 먹고 싶으면 걍 먹어도 될거야

[익인1]

평소에 군것질 많이 했어?
아님 가족중에 당뇨인분 계셔?

[글쓴이]

내가 위가 많이 안 좋아서 흰쌀밥 먹고있거든…
군것질을 좀 많이 했어.. 바빠서 밥 먹을 시건이 없기도 했고 걍 집 가는 길에 아이스크림 하나씩 사먹고 그랬거든ㅠ 가족중에 당뇨인분은 아무도 없어..!

[익인2]

그 정도는 젊은사람들은 운동하고 음식 조금 조절하면 떨어지는거같더라

[글쓴이]

웅ㅠㅠ 하 나이도 어려서 더 심한하다.. 아무래도 운동 시작했어…