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l조회 69l

교대는 주야 12시간

야간고정은 오후4시부터 새벽1시까지임

내 생각에는 야간고정이 훨씬 낫다고 생각하는데

시간대가 진짜 늦은 시간도 아니고 1시면 그래도 괜찮지않나?


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익인1
나도 야간고정 새벽 1시면 완전 야간도 아닌데 할만 할 듯
27일 전
익인2
야간고정이 나아 패턴이 계속 바뀌면 몸에 점점 무리감
27일 전
익인3
난 교대가 낫다 .... 개인시간 많음
27일 전
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