우울증 ㄹㅇ 맞말인듯

맨날 이렇게 느꼈는데 이게 말로 풀면 진짜 이럼

[익인1]

헉 이거 책 제목이 뭐야?? ㅠ너무 읽고싶다

[글쓴이]

우울할땐 뇌과학!!

[익인1]

넘 고마워! 책 안읽는편인데 이거 많이 어려워? 그냥 우울에 대한설명인거징?

[글쓴이]

나도 아직 초반이라... 일단 지금까지 읽으면서 어려웠던 건 없었던 것 같아 응응 우울증이랑 뇌의 관련된 설명이야!

[익인1]

넘 고마워🤍

[익인2]

나도 넘 궁금하다 !

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인3]

근데 왜 그런 거지? 뇌가 우울함에 중독된 건가

[글쓴이]

그러게 저 문단엔 저조한상태를 유지하려는 성질 때문이라는데..

[익인4]

우와 평소에 느꼈던걸 잘풀어서 설명해놓은거같아 혹시 책이름알수있을까??

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인4]

고마워!

[익인5]

ㅇㄱㅁㄷㅠ

[익인6]

우울한 상태가 안정감을 느끼는 상태인가보다

[익인7]

뇌과학..? 괜찮은거야?

[익인9]

뇌과학이 왜?

[익인10]

??

[익인16]

와 너는 진짜.. ㅋㅋㅋ 어떡하니

[익인17]

뇌호흡 말고 뇌과학이요 어후

[익인8]

그냥 늪이고 스노우볼임… 혼자 힘으론 빠져나오기 진짜 힘든것같아 우울한 상태를 유지하려고 한다는게 사고회로 자체가 그런식으로 적용이 됨 정상적인 사고가 불가능…

[익인11]

나는 그래서 우울할 때 일부러 기분 좋아지게 안 함 누구한테 안 털어놓고

[익인12]

진짜 맞는 거 같아.. 이 우울함을 벗어나는 것도 사실 두려워서 더 우울하게 내 자신을 만들어

[익인13]

너무 당연한 얘기를 써놓은 거 같은데 당연하다고 느껴지는 거 자체가 신기해서 읽고 싶어짐

[익인14]

그렇게 우울함에 묶여서 인생에 공백기가 생기기 시작하면 우울함에 벗어나 현실을 마주하는게 고통인 순간이 오더라...그렇게 다시 우울해지는건지 우울을 찾는건진 모르겠지만

[익인19]

맞아...나 우울증 때매 10년 공백기로 살았는데 지금 현실 보니까 현타와서 오히려 정말 자살해야 되나 싶더라... 끝이 없는 굴레에 벗어나질 못하겠어 내 인생은 자살 아니면 로또 둘 중 하나다...

[익인18]

이거 띵작임 우울증 겪을 때 도움 많이 됐었던 걸로 기억해
우울증 저럴 땐 그냥 하기 싫은 기분 들어도
생각보다 행동 우선하니깐 결과적으로 많이 좋아졌던 듯