운동하고 바로 밥먹는거 안좋아??

타이밍이 밥먹고 운동 아니면 운동하고 바로 밥뿐인데..

[익인1]

그렇다고 하는데 난 그냥 그렇게 해...ㅎ
밥먹고 바로 운동하고 ... 시간이 없어ㅠ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜ그니까ㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

아니?? 베스튼데

[익인2]

헐? 안 좋아?

[글쓴이]

흡수가 잘된다고 들은거같아서

[익인2]

아 나 내 피티 받던 기억이 틀렸나해서 찾아봤는데 입터지고 소화에 쓰일 에너지가 없어서? 소화가 안될수있대.. 이런 이유로 운동 후 30분-1시간 후가 베스트고 흡수 이야기는 낭설인듯 . ..

[글쓴이]

사람이 배으ㅏ야되네 진짜
씻고 머리말리면 30분은 되겠어 고마옹

[익인3]

아니 안 좋은 건 아님 살 빼는 게 목적이면 약간 텀을 두고 먹는 게 다이어트에 더 도움이 된다는 거지

[글쓴이]

이런느낌이구낭....오키 고마웡