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팔 흔들면 살 안 흔들리는 정도면 얼마나 빠져야 하지?9

l조회 88
이 글은 1년 전 (2024/5/22) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ
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익인1
빠지는것도 중요한디 근육키워야됨
1년 전
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글쓴이
체지방율 어느정도면 좋을까?
1년 전
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글쓴이
그리고 배 안나오고 안으로 들어가있는정도
1년 전
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익인2
근육이 더 중요함
1년 전
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익인3
나 말랐는데 근육 없어서 살 흔들림 심하진 않지만
1년 전
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익인4
근육이 중요해,, 살이 잘 쳐지는 사람은 더더욱
1년 전
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익인5
저체중일때도 근육없으면 팔뚝 흔들리더라ㅠ 근력운동으로 쫩 올려붙이는게 필요한거같음
1년 전
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익인5
저체중이라함은 bmi 네이버에 쳐봤을때 저체중 5프로 이하인걸 말함…….. 근력없으면 그 몸무게일때도 팔뚝 흔들림
1년 전
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익인6
찾아보니까 체지방률 10퍼대부터 안 흔들릴것 같아보임 근육 있어야 하고
1년 전
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