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한달동안 얼마나 뺄수 있을까

다이어트 경험 다수

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익인1
나구만 같이빼자 ㅠ
3개월 전
글쓴이
진짜 딱 5키로만 빠지면 날씬할것 같은데
지금 너무 애매함 ^^
통통도 아니고 뚱뚱도 아니고 이게 보통통인가 ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
익인2
다이어트 경험 많을수록 안빠지더라ㅠㅠ
솔직히 몸무게 자체보다 근육량 늘리는거에 초점 맞춰서 근육량 2키로 늘리기 체지방 그것보다 빼기 해야할듯
3개월 전
익인2
몸무게는 2-3키로 빠지는걸로 목표잡고
3개월 전
글쓴이
근데 진짜 근육량이 안늘어나 .. 이거 뭘해야해 ..? ㅠㅠ
3개월 전
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