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익인1
극단적으로 하면 일년?
3개월 전
익인2
최소 2년은 걸리지 않을까?
3개월 전
익인4
22 2년
3개월 전
익인3
60까지는 생각보다 빨리 빠질거고 그뒤가 오래걸려
3개월 전
익인5
기간 신경쓰지말고 건강하게조금씩 빼셈!
3개월 전
익인6
나는 내가 바프 찍을것도 아니고 먹고 싶은거 먹으면서 정석대로 빼자 맘먹고 키는 156센치고 75키로에서 61키로 빼는데 4개월 걸렸엉 지금도 빼는중인데 기간 생각하지말고 건강하게 빼는게 중요한거같아
3개월 전
익인7
ㅁ 이정도면 지흡도 생각해보자
3개월 전
익인8
60까지는 ㄹㅇ 5개월 정도면 가능하구 유지로 3개월간 쉬다가 빡쎄게 6개월 더 해서 48 유지 6개월까지 해야끝
3개월 전
익인9
1년. 내가 해봤어
3개월 전
익인10
1년?
3개월 전
익인11
나한 1년 ~1년 반 걸린듯
3개월 전
익인12
1년
3개월 전
익인12
유지까지 하려면 2년
3개월 전
   
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