극단적으로 음식제한 하지말고 먹고싶은 음식 있으면 먹어
그렇다고 폭주하라는 소리는 아니고
나.. 극단적으로 닭가슴살 제외하고 아무것도 안먹었는데 요요 엄청 길게왔어 보상심리도오고 폭식증도오고ㅠㅠㅠ
차라리 먹고싶은거 먹고 운동해ㅠㅠㅠㅔ
