1월부터 4월 초까지 나름 빡세게 단백질 챙겨먹음서 식단 관리 + 운동 하다가
한 달정도는 쉬면서 야식 + 술 + 엄청 먹고 댕겨서 1키로 찌고 뱃살도 좀 나왔다 싶었어
근데 다시 운동 시작해야지 하고 어제 인바디 쟀는데 오히려
근육 증가하고 체지방은 떨어지고 몸무게는 1키로 늘었던데
이럴수가있어?... 인바디가 잘못된걸까? 다른 헬스장 인바디이긴해
