[잡담] 주 5~6일 운동,, 귀찮지만 뿌듯해 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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주 5~6일 운동,, 귀찮지만 뿌듯해11 l 일상

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희희

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	익인1 헐 5~6일 어케해..? 대단하다 23일 전 글쓴이 집이랑 운동하는 곳이 가까운곳도 한몫 하능 거 같애 ㅎㅎㅎ 23일 전 익인1 하루 운동시간은 어떻게 돼?? 23일 전 글쓴이 웨이트 한시간 좀 넘게 + 유산소 20~30분! 근데 유산소 따분해서 쨀때가 더 많아 ㅎㅎㅎ... 23일 전
	익인2 헉 존경스럽다… 23일 전 글쓴이 어우 별 거 아닙니다 ^.^ 23일 전
	익인3 얼마나됐어? 이렇게 운동한지 ? 23일 전 글쓴이 4개월..!! 23일 전 익인3 혹시 몸 피로도는 어때? 지금 2개월째 운동중인데 피로도가 매일 다음날로 폭탄돌리기하는거같아.. 그렇다고 운동을 안하거나 저강도로 수행하면 2배로 누적되는 느낌? 쌤은 계속 하면 된다고 하는데 이게 맞나싶어.. 23일 전 글쓴이 나도 초반 1-2개월은 이게 맞나 싶었는데 4개월차 넘어서니까 확실히 좀 개운한 거 같애 23일 전 익인3 조금 더 고생해봐야겠군..댓 고마워!! 23일 전

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