167에 53이면 다이어트 할거같어?

한창 운동이랑 식단 열심히할때 47이였는데 둘 다 안하면서 53됐거든.. 뱃살 쪄서 바지 입으면 배가 딱 맞는게 힘들어서 다시 빼려고 하는데 마음이 다시 안잡힌다 ㅠ 그냥 먹고싶은거 먹으면서 운동을 늘릴까..

[익인1]

웅

[익인1]

내킨데 48-49 유지가 제일 예뻐

[글쓴이]

나도 47일때가 자꾸 생각나서 빼고싶더라,,

[익인2]

왜해 지금도 개날씬인데

[글쓴이]

몸무게만 보면 그런데 ㅠ

[익인3]

엥 개마름

[글쓴이]

근육이 없어서 숫자만 봤을 때보단 쪄보이나봐

[익인4]

옷땜에? 너무나 괜찮은 몸무게

[글쓴이]

그전엔 지금 몸무게였을 때 불편하다고 못느꼈는데 살빼고 허리 남는걸 느끼고나니까 지금 옷 입을때 너무 불편해

[익인5]

안해도 날씬한데!..

[글쓴이]

근육이 없어서 그런가봐 ㅠ

[익인6]

개마른건데..

[익인6]

걍 코어운동 하는게 나을듯

[글쓴이]

코어운동 한다고 하는데 더 열심히 해야겠다

[익인7]

다이어트보다는 운동은 할듯!

[글쓴이]

먹고싶은거 먹어도 되려나..

[익인7]

운동도 하고있다며 먹고싶은것도 먹어가면서 해보자!! 원래 맛있는거 먹으려고 운동하는거지ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

저 스펙에 뱃살 있으면 배에만 몰린듯? 다이어트는 아니고 운동 ㄱ

[글쓴이]

상체가 좀 더 잘찌는데 배가 특히 그래 운동 다시 해야겠다

[익인9]

나도 170에 53~4인데 근육부족+뱃살많음이라 해야함....

[글쓴이]

너는 나보다 더 마른비만인가보다 둘 다 운동 열심히 하자 ㅠ

[익인10]

ㄴ

[글쓴이]

단호하군

[익인11]

백퍼 했다가 나중에 시간지나고 더 찔 듯

[글쓴이]

그냥 잘먹고 운동하기?!

[익인11]

지금 몸무게 유지하기! 사실 이것도 힘들어...ㅠ

[글쓴이]

그치.. 유지도 힘들지

[익인12]

군살 생겼으면 정리하는 용으로만 해
다이어트 말고

[글쓴이]

정리가 안되더라 되나 싶으면 다시 바로 부어

[익인13]

난 먹고싶은거 먹으면서 운동할듯

[글쓴이]

하 운동 ,, 퇴근하고 빡세긴한데 다시 마음 잡아야겠다

[익인14]

몸무게 강박 있는 듯

[글쓴이]

마져 살 한창 빼고 확찌니까 요즘 그렇게 느껴지더라 몇백그램에 일희일비하구..

[익인14]

지금도 충분히 마른 거 알고 있을겨.. 자꾸 그런 생각하면 쓰니만 힘들어져 ㅠㅜ 생각을 조금만 바꿔보는 게 좋을 것 같아 혹시 인바디 재봤어?

[글쓴이]

한창 운동할 때 재고 거의 반년 못잰거같아 다시 재봐야지..

[익인14]

건강이 제일이다!!!!!!!! 살 뺀다고 생각하지 말고 건강 챙긴다고 생각하고 근육량을 늘려보쟈

[익인15]

응 걍 운동하고 중간중간 클린하게도 먹어주고할듯

[글쓴이]

이게 제일 몸도 정신도 건강한건데 쉽지않네 노력해봐야겠다

[익인16]

ㄴㄴ 딱 조음

[글쓴이]

강박인가바 ~

[익인16]

그럴 수 있어 ㄱㅊㄱㅊ 예쁠 거야 운동 많이 하고 물 많이 마셔 쓰니!!!!

[글쓴이]

웅 근육 더 키워서 건강해져올게 !