얘들아 나 허리가 뭔가 잘못된거같아

피크닉 나가서 8시간 넘게 돗자리만 깔고 앉았다가 누웠다가 했는데 지금 허리부터 목 다리까지 전부 뻐근해 어제 유튜브도 보고 따라도 하고 했는데 아직도 .. 이거 시간이 해결해줘? 파스라도 붙여야하니

[익인1]

스트레칭 해주고 쉬자

[글쓴이]

흑 ㅠ.. 나이들었나보ㅓ 이제 찬 바닥에 맘대로 못 눕나봐

[익인2]

당장 힘들면 파스랑 진통제 먹고 쉬다가 그래도 힘들면 한의원 가 보자

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 고마워 일단 여러가지 시도해볼게

[익인3]

정형외괴 가서 물리치료 받규 찜질까지 받고와

[글쓴이]

아 그러게 찜질을 해봐야겠다 … 내일까지도 아프면 병원가야지 🥲 고마워!!!!

[익인3]

💌💘

[익인4]

너무너무 힘들면 도수치료도 괜찮아 적당히 힘들면 물리치료 고고

[익인5]

ㅠㅠ 푹 쉬어서 나았음 좋겠다.. 내일도 아프면 한의원 가봐