원래 163에 57인데 두달동안 러닝 주에 2-3회 6분 초반대 페이스로 4-5키로 뛰었는데 4키로 빼서 53됐거든
적당하게 잘 빼고 있는거지??? 뭔가 앞자리도 바꿔보고 싶은데 식단이랑 웨이트도 같이 해야 하나…??