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나 다이어트 성공 공식..?4 l 일상
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아침 먹든 안먹든 상관 x

점심 일반식인데 양심있게

저녁 다이어트식 6시 이전에 먹기

운동은 별로 안함

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글쓴이
아 군것질 일절 안함
3개월 전
익인1
나 출근이 빨라서 5시일어나서 6시조식 조금
11:30~12:30 점심시간 (적당히)
4시 퇴근해서 집 오자마자 씻고 바로 저녁 준비. 끝 날씨 더워서 5키로 빠진듯? 현장직이라..
3개월 전
익인2
나 담주부터 딱 그렇게 하려거했는데 효과좋아??
나는 운동도 할거긴혀
3개월 전
글쓴이
나 식단으로만 4개월동안 13키로 빠졌엉
3개월 전
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