몸 속이 쓰레기 같은데 뭘하면 좋을까.. 디톡스?

요즘 식단 먹을 거 엉망으로 먹기도 했고 밤 늦게 먹고 그래서 그런가 위경련도 일어나고 (병원가서 약 처방 받았는데도 개선 안 됨..ㅠㅠ) 두통에, 명치 답답함에 맨날 피곤한데 뭘하면 좋을까 뭔가 단식을 하든 뭘 하든 좀 몸을 리프레시하고 싶은데 방법 알면 추천 좀..ㅠㅠ

몸이 너무 무거워..

[익인1]

방법 잘 알고 있는데? 맨 첫줄에 쓴거 다 안하면 됨.. 잘 자고 좋은거 잘 챙겨먹고 야식 먹지말고

[글쓴이]

그냥 시간이ㅜ답인가..? ㅠㅠ 그냥 딱 정화되는 느낌을 한 번에 받고 싶어ㅓㅅ 물어봤어 저건 당연히ㅜ지켜야 하구!

[익인2]

디톡스 유사과학임
간헐적 단식 추천

[글쓴이]

그래? 간헐적 단식 해봐야겠다.. 클린하게 먹고

[익인3]

그냥 밥 시간 맞춰서 꼬박꼬박 챙겨먹고 인스턴트 당류 많은거 과자 이런거 끊고 잠 많이자

[글쓴이]

웅웅 알겠어 고마워!