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이틀반은 샐러드+절식하고

남은 반 한끼동안 먹고싶은거 다 먹어

적게 먹을때 점점 위 줄어들어서

맛있는 한끼때 많이 먹어도 2인분정도로 멈춤

이게 스트레스 젤 덜받고

그나마 속도도 나쁘지않거 빠지더라

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