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공복에 유산소1시간하고 집와서 30분동안 샤워하고 지금 밥먹는데 갑자기 시야가 흐릿해진다...



 
익인1
그게 혈당쇼크야? 요새 다이어트 하려고 저녁 안먹는중인데 굶는 시간 길어나면 약간 현기증나듯이 앞에 흐려질때 있는데 그냥 공복기간 길고 현기증나서 그런거 아님...?
3개월 전
글쓴이
그게 혈당쇼크일걸.....??????
3개월 전
익인1
헐 첨알았어 대충격찾아봐야겠다 고마워 쓰니
3개월 전
글쓴이
저혈당쇼크인가봐........ 바나나라도먹고하라넹
3개월 전
익인1
ㅇㅇ나도 찾아보니까 그렇다. 과한 운동 + 공복이 문제인가봐. 쓰니도 운동할때 1시간 넘게 유산소 할꺼면 abc초콜릿같은거 하나 갖고가서 샤워하기전에 한알 먹고 씻는게좋겠다~ 건강하게 운동하자 쓰니!
3개월 전
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