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살빠지는데 왜 허벅지는 커지는지 아는사람...6 l 일상
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전이랑 똑같은 무게로 돌아왔는데 예전에 입던 바지 허벅지가.... 터질거 같아ㅌㅌㅌㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

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익인1
근육,,? 아님 운동 잘못하고 있거나
29일 전
글쓴이
근육만 더 발달할수 있나...? 엉덩이도 펌핑되긴 함ㅠㅠ 근데 바지 안맞을줄은...
29일 전
익인2
근육...? 운동 잘못하면 허벅지 커질수도있더라..혼자 운동하는겨?
29일 전
글쓴이
웅 하체할때는 스쿼트 30개 데드 20개 한세트로 4세트 하고 힙어브덕션 5세트 레그프레스 무게 20~40이렇게 한 다음에 유산소 천계나 런닝 인터벌로 40분 하거든....
뭔가 단단히 잘못 됐나....
29일 전
익인3
근육이 펌핑되면 초반엔 허벅지 굵어진댕
29일 전
글쓴이
운동 미친듯이 한지는 6개월 넘은거 같긴 한데 중간에 몸무게 변화는 있었지만ㅠㅠ 일단 바지 벗어던졌다ㅌㅌㅋㅋㅋ
29일 전
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