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배영 들어간 수린이,, 수영 접고 싶다
14
1년 전
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이 글은 1년 전 (2024/6/05) 게시물이에요
게시된 카테고리
수영
배영 왜이렇게 괴로와요? 강사님이 보다못해 속 괜찮냐고 달려오심
오늘까지 속이 안좋다,,
익인1
속이왜 안좋지?! 물 많이먹어서그런가ㅜㅠ
1년 전
글쓴이
웅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 왜 안좋은가 했는데 강사님이 물 많이 먹으면 그렇대,, 난 머리도 아프고 난리였어
1년 전
익인2
영법 중에 배영이 제일 힘들던데… 배영할때 얼굴을 물에 담근다 생각하고 몸을 쭉 늘리면서 누워야 물을 덜 먹어.
1년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나만 그런게 아니었구나?!!?!??!
1년 전
익인3
배영 팔젓기가 힘들어?
먼저 물에 떠서 발차기만 해봐! 나중에 그게 제일 편해서 둥실둥실 떠다님...
그리고 턱을 들면 안되고 몸쪽으로 당겨야됨!
1년 전
글쓴이
웅,,!! 발차기만 하는건 속도도 빠르고 괜찮거든? 근데 팔 젓는 순간 물지옥 시작이야 팔저을때마다 코에 물이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물나 이거 턱 너무 들어서 그런걸까?
1년 전
익인3
코에 물들어가면 턱 들어서 그런거 같다!
팔 안젓고 그냥 쭈욱 펴서 유선형 자세 유지할때 팔로 뒤통수를 받치잖아?
그 각도를 팔 저을때도 유지해야됨!
1년 전
글쓴이
아,,!!!!!!!!!!!!!아???알거같으면서 모르겠다,,,,,,,,, 귀찮을텐데 헉시,, 그 유선형 자세 유지할때처럼 팔로 뒤통수 받치는 그 자세가 팔돌릴때도 나와야한다는,,고지??
1년 전
익인3
응 고개가!
턱을 당기고 있어야 물이 얼굴로 떨어져도 코로 덜 들어가!
1년 전
글쓴이
3에게
아 고개가~~!~! 나 팔말하는줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이해했다!!! 으앙 고마워ㅠㅠㅠ
1년 전
익인3
글쓴이에게
엉 고개!!
팔은 그냥 저으면 되고!
수영 화이팅!
1년 전
글쓴이
3에게
사랑흐애 당신같은 익인이 있어서 수영을 접지 않을 수 있다우💙
1년 전
익인4
헐 나도배영중인데 괴로워서 넘힘들어하고잇어ㅠㅠ
1년 전
글쓴이
열받아잇!!!
1년 전
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