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당뇨 전단계인데3

l조회 369
이 글은 1년 전 (2024/6/15) 게시물이에요

뭐 조심하면 좋을까

지금 잡곡밥 먹고 제로음료수로 바꿨어

대표 사진
익인1
간식 야식 안 먹기 먹어도 혈당 안 오르는걸로 먹기
1년 전
대표 사진
익인2
제로 음료수 괜찮긴 한데 탄산수가 더 좋음
1년 전
대표 사진
익인3
Holy 체중이 많이.나간다면,
운동+ 식단을 통한 체중 조절부터 시작
그러다보면,
혈당.수치 조절되고,
건강해짐
1년 전
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