수영에 정답은 없나봐

오늘 승모쪽에 혹다섯덩이 정도 얹고 다니는사람이 수영하는데 곰이 수영하는가 싶었어.

근데 장난아니고 거의 팔만 쓰는데 잘하더라.

체력도 엄청 좋은지 연거푸 하는데

수영영법 공부하다가

정답은 없다는 생각이 들었어

[익인1]

발차기 많이 하면 힘들어 그리고 상급으로 가고 장거리로 할수록 발 많이 안 쓸걸 난 그렇게 해다이어트 때문에 열심히 찰려고 하지 점점 게을러짐ㅋㅋ 발은 그냥 약간의 추진력과 뜨기 위해 차

[익인1]

내가 정답은 아니야 나도 계속 공부중

[글쓴이]

내가 얻은 결론은 상체든 하체든 쓸수 있는 힘은 정해져있는데

이 힘을 상체와 하체 중에 어디에 얼마만큼 배분하느냐인데 상체에 많은 비중을 두면 호흡에 큰무리는 없고

하체에 비중을 많이 두면 호흡에 어려움이 생길수 있어서 장거리로 갈수록 하체보다 상체로 비중을 많이 두게 되더라.

상체만으로도 수영할수 있고 하체만으로도 수영할수 있는데
상체는 상체근육을 더 쓰게되고 하체는 유산소에도 도움이 되는듯 해.

즐수하자