근데 우울증 극복 불안극복 이런거 어쨌든 걍 정신승리아니야..?

내가 하고싶은말은

물론 약의 도움도 받겠지만

쨌든 저런 우울 불안 등등 안좋은 생각들 모두

결론은 내 사고방식을 고쳐서 그냥 그 상황에서 헤쳐나가는거...지...?

정말 상황이 드라마틱하게 좋아져서 낫는경우는 거의없지?

[익인1]

예 상황 좋아져서 낫는 경우도 봄

[익인2]

ㅇㅇ 약보다는 환경의 변화가 큼

[익인2]

맥락맹 같은 댓글이었네... 주어진 환경에서의 마음 가짐 변화! 나도 마찬가지고

[익인3]

나 우울증 겪었고 나는 원인이 100% 돈이였음
근데 내가 운좋게 너 말대로 드라마틱하게 해결됐고 완치됨. 나는 그때의 나를 지금 전혀 이해 못하고 있음