콩국수에 소금 많이넣고 국물 원샷했는데 다음날에 1키로 넘게쪘어...이거 붓기일까?...

진짜 현타오짐..

[익인1]

그거하나만 먹음?

[글쓴이]

응

[익인2]

콩 무게가 생각보다 꽤 나가 그리고 혈액순환 엄청 안되나보다

[익인3]

하루에 그거 하나만 먹진않자나?!

[글쓴이]

아니 점심엔 샐러드파스타먹음 평상시에 매일 샐러드파스타먹거든 이건 똑같아서 변수는 콩국수 하나야.

[익인4]

맨날 하루 한끼 샐러드파스타만 먹은거임? 맨날 한끼만 먹었음 끼니가 늘어났으니까 무게 늘어날꺼고 콩국수 국물까지 먹으면 음식 무게 자체가 있는편인데 당연히 늘어나지 1키로 찌려면 9천 칼로리 먹어야함ㅋㅋ당연히 붓기에 음식무게지 평생 샐러드만 먹을거도 아닌데 그거 먹고 1키로 쪘다고 우울해하고 그럼 어떻게 살아

[글쓴이]

? ㅈㅅ한데 점심 샐러드파스타 저녁 토마토 파스타 먹었는데

[익인5]

하루만에 그렇게 된거면 이따가 응아뿡아 하면 좀 괜찮아질 것 같은디?숫자에 너무 신경 쓰지 말엉

[익인6]

소금땜에 붓기아녀!? 나더 어제 개많이 먹었는데 하루 땀빼면 원상복구 되더라

[익인7]

유산소 좀 하면 빠질 듯!

[익인8]

널마 안감 ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

붓기 이러는 것도 사실 웃김ㅋㅋㅋ 그거 결국 다 물 무게. 물이 지방으로 바뀌는 것도 어불성설이지ㅋㅋㅋ 중요한 건 콩국과 국수에서 먹은 탄수화물이 분해되고 난 뒤 간에서 저장되고 남은 잉여 탄수화물들이 체내에 지방으로 전환 저장되는 것임. 그 기간이 1-2주 걸리는데 지방으로 한 번 전환되면 연소가 힘들기 때문에 그 전에 탄수화물 형태로 체내에 존재할 때 소모시켜야 함. 그건 네가 유산소로 소모를 시키든 해야겠지.

[글쓴이]

오우 고마워 유산소 얼른 조져야겠다