호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/59582423주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동하는데 몸이 자꾸 커져서 고민임

l조회 107
이 글은 1년 전 (2024/7/10) 게시물이에요

여리여리 원하는건 아니고 그냥 근육 적당히 붙은 탄탄 목표로 운동이랑 식단하는데 약간 남자라인으로 커져ㅠㅜㅜㅜ 역삼각형에 어깨랑 등만 겁나 넓어짐

1끼샐러드 2끼는 단백질위주로 먹는데도 이래ㅋㅋㅋㅋ하ㅠㅠ 살도 꽤 빠졌고 근육도 많이 붙었는데 모양이....참

로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 회사에서 약간 패션 외향인이라 분위기메이커 역할하는데 신입이 만만하게 보는듯
22:51 l 조회 1
운전 때문에 너무 우울해
22:51 l 조회 1
북유럽쪽 여행가본익있어?
22:51 l 조회 1
와 예전엔 탈색모 이뻤는데 나이 먹으니까 세상 촌스럽네
22:51 l 조회 1
내 이야기 한번 들어줄래??
22:51 l 조회 1
친구들 소개시켜줄라는 애인 심리 뭐임?ㅠ
22:51 l 조회 1
익들은 책 읽다가 중간에 재미없어지면 어떻게 해?
22:51 l 조회 1
오픽 토스 어떤거 준비하지ㅜㅜ
22:50 l 조회 4
곱도리탕 시킴1
22:50 l 조회 5
피부 미용만 하는 한의원 믿을만 할까???
22:50 l 조회 7
진짜
22:50 l 조회 10
주식에 3천 코인에 3천2백 있는데 빼고싶다
22:50 l 조회 8
리프팅, 시술 몇가지 했는데 더 나이들어보이는 느낌이야
22:49 l 조회 9
너네가 대학생이고 수중에 딱7천 있으면6
22:49 l 조회 14
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
47명 찬성 (목표 20명)
손종원
16명 찬성 (목표 20명)
씨야 SEEYA
32명 찬성 (목표 20명)
투어스 햇살 지훈 독방신청해요!!
31명 찬성 (목표 20명)
대형마트
8명 찬성 (목표 20명)
제로베이스원(9)
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
5명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
아놔 행정학은 잘 볼수있었는디ㅜ 하 너므 아쉽네
22:49 l 조회 5
11개월동안 -30kg뺀거면 엄청나게1
22:49 l 조회 9
알바 이력서 낼때 직장 다녔던것도 써..?
22:49 l 조회 4
혹시 인두염이나 편도염 걸려본 익....?? ㅠㅠㅠㅠ 약 3일찬데 나을 기미가 안보여..2
22:49 l 조회 2
애기낳는거 여자만 너무 힘든길임..
22:49 l 조회 7
나 객관적으로도 다리가 긴데1
22:49 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
22:48
1뱃살 빼기 좋은 운동 뭐야? 18
2공시하는 친구가 위장전입 부탁하는데 6
3 벚꽃 짱 예쁘당: 10
4근데 돌고돌아 순애가 제일 야한거같아 4
5 이사진 보고 소름돋았어
6공시 지방직 화이팅……… 4
7헐 임신하면 코 커지는구나 10
8:-) 이거 쓰는 사람 음흉하다고 초록글 갔던거 16
9미성년잔데 학교에 오프숄더 입고 가도 더ㅣ나..? 18
1030살인데 결미새 된거 이상해?? 9
11 이런 사람이랑 같이 일하기 싫다 ㄹㅇ.. 3
12총무팀 물경력이야? 3
13와 헤어졌는데 너무 아프다 4
14확실히 키 크면 성숙미가 있음.. 3
15진짜 돈 안아까운 배달 음식 뭐라고 생각해? 6
16공무원 저소득 전형합격했는데 노력한거? 4
17쌍수 상담 다섯군데 돌았는데 한번 골라줄사람 4
18친했던 친구 이제 연락안된다 6
19공시 지방직 노려볼수있는지좀.. 하 3
20폰 중독 진짜 어떻게 고치지 1
1 취향 탄다는 원룸 통창 구조 34
2 올영같은데서 공용 화장품 겁없이 쓰면 일어나는 최악의일 41
3 마케팅 종사자들이 가장 부러워한다는 연예인..jpg 12
4 허니제이한테 피드백 받고 바로 달라진 그룹 2
5 씨네21 김혜윤 '살목지' 20자평&별점 1
6 (주식) 개미들이 금요일마다 주식을 다 던지는 이유 . jpg 1
7 일본 멜로 영화에 빠지면 타는 정식 루트 13
8 원룸의 레전드 공간활용 10
9 몇년째 벚꽃 시즌마다 보인다는 아저씨.jpg
10 명예영국인: 다수의 대중분들은 왜 좋아하는 크리에이터가 잘 되서 광고받고 돈벌기 시작하면 싫어하거나 안 본.. 4
11 BBC : 한국인의 소박한 스낵은 왜 비싸졌는가1
12 외국인들이 찍은 경주 여행 사진
13 동남아 현지에서 '호구' 취급 받는 한국인 관광객 근황4
14 카이스트생의 천재 초등학생 과외썰.jpg7
15 한글의 독보적인 위엄
16 차태현 발언에 동공지진난 박보영.jpg
17 신랄하게 남동생 평가하는 아이유.jpg
18 초록글 서인영 명품 보유 근황46
19 서현역 칼부림 최원종을 옹호하는 사람들5
 
1 재현 전역하면 막내라인이래 16
2 놀토에서 영케이 국수 4그릇 먹음ㅋㅋㅋㅋ 3
3 이렇게 챌린지 해주는것도 그룹으로 계약이되야 올려주는거지? 8
4 ㅅㅍㅇ은 마크가 젤 돋보임 1
5 써브웨이 30cm 하나는 소스 빼달라는데 안된다고 하는거 너무함 5
6 근데 엔시티는 아직도 10대 팬들이 많은가 11
7 누가 해찬이 이 영상 모든 돌들한테 보여줘야 하는 영상이라던데 9
8 와 이준석이랑 마크롱 한글 글씨체 비교 1
9 나이 드시니까 확실히 아빠가 귀여워지심 냉동실에 2
10 유우시 진짜 골때린다(p)ㅋㅋㅋㅋ 1
11 아빠랑 언니가 나 진짜 너 그러다 니 다리 굳어 이러면서 걱정하는데 4
12 영원을 약속할 수는 없어도 영원에 가까이 가도록 노력하겠단 말이 참 좋다
13 박지훈 자연미남이지? 9
14 쇼츠 보다 놀람 조유주니 너무 잘생김
15 연시은 입원했을 때 만약 범석이가 아니라
16 ㄱ내 친구들 최근에 약영봤는데 개웃긴게 1
17 유우시 진짜 웃는 거 너무 이쁜 거 아니냐고..... 1
18 한달차 신입인데 아짇도 회사 사람들이랑 안친하고 물어볼꺼만 있으면 물어봄
19 근데 드림 해외 뭐 광고 팬싸 있다고 하지 않았나? 5?6?월에? 4
20 아이돌로 잘되는거보다 배우로 잘되는게 ㄹㅇ 7
1 강나언 몸매 부럽다...
2 요즘 햄버거 붐이래 18
3 변우석 꾸꾸꾸 스타일 잘 받는거 신기하다 8
4 아이유도 렌즈 자주끼는데 뭐끼는걸까 8
5 진짜 이런 대사가 나왔어? 2
6 카스타드는 빵이다 vs 과자다 13
7 지예은 컨셉 빼면 인기많을 스타일 아니야? 귀여운데 15
8 신인배우 파니까 너무 노잼이야.. 2
9 대군부인 이안대군 열애설났네 13
10 신이랑 재밌네
11 오늘 김혜윤 장다아 투샷.x 19
12 대군부인 핑계고 재밌었니 14
13 핑계고 보는데 아이유가 딸기를 잡아먹어 27
14 변우석 어깨 밸런스 괜찮음?ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
15 덱스 연기 어떰? 1
16 근데 박보검은 왜 꾸꾸꾸 로코를 안할까 31
17 와 변우석 인스타 진짜 개애애잘생김 25
18 휴민트 너무 재밌고 이성애가 다시 흥미로워짐 1
19 김혜윤 오늘자 살목지 무인 24
20 핑계고 보는데 아이유가 변우석 엄청 놀린다ㅋㅋㅋㅋ 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation