스트레스대처가 안되어서 어떻게해야할지모르겠어

드라마 비밀의숲 보면 주인공이 스트레스 심하게받으면 이명느끼고 쓰러지거든? 난 이명까진아닌데 심한두통느끼면서 주저앉거나 기..절 한적도있어.

첨엔 뭔 질병인가 했는데 남들보다 스트레스에 대해 느끼는강도가 쎄서 그런거라하더라고..

약도먹는데 그때뿐이고 지금 토익공부하는거때문에 스트레스받으니까 두통때문에 눈뽑히는기분들어서 집가다가 근처 건물 계단에 결국주저앉아서 진정하고 집갔는데 차라리 죽는게낫겠다싶어 남들도 다 스트레스받지만 버티고 점수낸다는데 난 그 과정에서 심하면 기절까지하니까 뭐 어쩔도리가없다 걍 죽고싶다 진짜로

[익인1]

음악듣는건 어때? 기분좋아지는 음악..

[글쓴이]

사실약으로도 오래지속이안되니까..음악이 나한테 뭔가도움을주진못하더라고..

[익인2]

나랑 똑같네 나 얼마전에 응급실 다녀옴 별 증후군 생기고 하혈하고…

[글쓴이]

나진짜 그냥 안살고싶어 살면서 스트레스받을일 투성인데 앞으로 어떻게 살아야할지모르겠어 두통같은건 내가 조절할수있는 부분이아니라서 더 미치겠어..

[익인2]

이해된다