헬스장에서 유산소만 해도 돼 ?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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헬스장에서 유산소만 해도 돼 ??4

1년 전l조회 246

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이 글은 1년 전 (2024/7/29) 게시물이에요

인바디 쟀을 때 체지방 4키로 빼야하고 골격근 4키로인가 찌워야 된다고 나오긴 했는데

웨이트 기구 뭐 어떻게 해야될지도 모르겠고 뭔가 부끄러움 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

런닝머신이랑 천국의 계단만 맨날 해도 될까 ……??

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더워서 깨버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ다들 머해

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비비 너무 어두운데 어떡해?

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우리나라 물질주의 더 심해진거같음

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왜 나이대별로 나뉘는지 알겟음1

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머리로는 아닌데 마음이 자꾸 끌려 ㅠㅠㅠ3

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하 커피 마셔서 잠이 안와 어떡해

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