우울증 이겨내는 중인 내가 자주 쓰는 방법

1 자연 많이 보기

그냥 창밖으로 나무 한그루라도 쳐다보기

2 깊게 파고들어서 생각하지 않기

3 꾸준히 일 할 알바라도 하기

4 남이 뭐라하건 내 탓이라고 생각말고

어쩌라고 마음 갖기

대신 정말 내가 잘못한것은 꼭 반성하기

[익인1]

같이 힘내자~~