인스티즈앱 여기서의 적게의 의미는 초절식은 아니고
걍 남들 먹는 거 보다 좀 적은 정도임..
원래 먹는양 많고 폭식도 해서..ㅋㅋ
진짜 뇌에 힘주고 참음
지금은 운동 할 여건 안돼서 식이로만
2달 더 유지하고 그 뒤에 운동까지 할 예정
![[잡담] 38일 동안 적게 먹고 9키로 뺌 | 인스티즈](http://cdn.instiz.net/data/cached_img/upload/2024/08/05/23/abb0ee74c8a07272eba813fbfa74c290.jpg)
건강하게 빠진 거 아닌 거 알아 근육도 지방만큼
같이 빠졌으니까.. 그래도 일단 킵고잉😂
| 이 글은 1년 전 (2024/8/05) 게시물이에요 |
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여기서의 적게의 의미는 초절식은 아니고 걍 남들 먹는 거 보다 좀 적은 정도임.. 원래 먹는양 많고 폭식도 해서..ㅋㅋ 진짜 뇌에 힘주고 참음 지금은 운동 할 여건 안돼서 식이로만 2달 더 유지하고 그 뒤에 운동까지 할 예정
건강하게 빠진 거 아닌 거 알아 근육도 지방만큼 같이 빠졌으니까.. 그래도 일단 킵고잉😂 |