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수영으로 살 많이 뺀사람 있어?7

l조회 130
이 글은 1년 전 (2024/8/08) 게시물이에요

수영하고 살 쪘다는 사람 너무 많이 봐서 그래도 운동하는건데 살이 빠졌으면 하는 맘.. 식단 잘 조절해서 빠진 사람?..

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익인1
나 아는사람 15키로 뺌 ㅋㅋㅋㅋ
대신에 엄청 배가고프대.. 그걸 참아내야 ㅂ빠져
1년 전
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글쓴이
15키로 미쳤다..
1년 전
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익인2
난 식단 조절안하고 평소 먹는대로 먹고 수영만 했는데 6개월 동안 8키로 빠졌었어... 살 쪘다는 건 운동하고 나와서 평소보다 많이 먹어서 그럴 듯
1년 전
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글쓴이
헐 원래 몇키로 였는지 물어봐도 돼??? 희망이 생긴다이
1년 전
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익인2
키 165에 62~3키로였는데 55키로까지 빠졌었엉 지금 그만두고 다시 50후반으로 찌긴 했는데 주 4~5회 아침수영 50분하고, 나와서 선식(미숫가루나 CJ밸런스밀 한 병) 먹고, 점심 구내식당, 저녁은 그냥 집밥이나 먹고싶은 거 치킨 떡볶이 다먹음 근데 적당량으로 평소처럼 먹었어!
1년 전
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글쓴이
왕!!! 정보 알려줘서 땡큐땡큐
1년 전
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익인2
수영 살도 살인데... 재밌음...!!!
1년 전
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