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혈당스파이크 신경쓰는익들아 식전야채랑 식후걷기운동중에 뭐해?7

l조회 406
이 글은 1년 전 (2024/10/19) 게시물이에요
아니면 둘다해?
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익인1
식후 애사비 챙겨마신다! 애사비 먹은 후부터 식곤증 사라짐
1년 전
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익인2
둘다!!
1년 전
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익인3
애사비 식전야채/단백질 식후걷기 중에 할 수 있는거 유동적으로 하는 편이야
1년 전
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익인4
둘다
1년 전
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익인5
움직이는거 싫어해서 식전야채/단백질 챙기고 식후운동은 하고 싶으면 함
1년 전
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익인6
야채만
1년 전
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익인7
둘 다 근데 식후 걷기는 매끼는 안 하긴 해
1년 전
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