다이어트중인데 이정도면 샐러드 너무 많지...?

이 글은 1년 전 (2024/11/06) 게시물이에요

ㅜㅜ저녁 이제먹으려는데 너무 많아??

다이어트식단할때 샐러드 대략 몇그램정도 먹어야해ㅠㅠ?

[잡담] 다이어트중인데 이정도면 샐러드 너무 많지...? | 인스티즈

	익인1 잉? 뭐가많아ㅋㅋㅋㅋ 1년 전 글쓴이 헐 이정도인데 괜찮나...? 1년 전
	익인2 풀떼기는 많이 머거두됨.. 1년 전 글쓴이 ㅜㅜ고마버 먹어야게따 1년 전
	익인3 저런 채소는 살 안 쪄 1년 전 글쓴이 ㅜㅜㅜㅜㅜ그랬으면 돟겠다ㅠㅠ고마버 먹어야지 1년 전 익인3 그랬으면 좋겠다가 아니라 진짜 안 쪄 1년 전
	익인4 채소는 저만큼 먹어도 안쪄 드레싱이 찌지 1년 전 글쓴이 ㅜㅜ드레싱 필수인데ㅠㅠ 조금만 뿌리면 상관없겠즤 오리엔탈인데ㅠㅠ? 1년 전 익인4 웅 적당량은 괜찮아 1년 전
	익인5 드레싱은 너무 흥건하지만 않으면 뿌려먹어도 괜찮고 채소는 듬뿍 먹어도 상관없어 저 정도는 많은것도 아님 단백질만 먹으면 화장실가기 힘들고 비타민 필요하니까 먹는거지 사실상 저거 한봉지 한끼에 다 먹어도 위는 늘어나겠지만 살 찔수가 없음... 그냥 공기 먹는거라 생각하면됨 1년 전
	익인6 완전 갠춘 난 더 코끼리 처럼먹음 1년 전
	익인7 드레싱이 더 222 1년 전
	익인8 저정돈 ㄱㅊㄱㅊ 드레싱이나 다른 토핑만 적당히 올리면 됨 1년 전
	익인9 저거 두배먹어도 갠찮은데…. 1년 전 글쓴이 헐.....난 저정도 많이먹는다고 생각했는데 아니였구나.... 1년 전
	익인10 ?야채무덤 아님? 1년 전 익인10 금방 배꺼짐 토핑 추가해 1년 전 글쓴이 웅우ㅜㅜ 닭다리살디랑 옥수수콘 넣어서 같이 먹어떠 1년 전
	익인11 저거 한바가지먹어도 걍 응아로 다 나와 흡수안돼 1년 전
	익인12 저거 먹고 찌면 일상생활 어케 함 1년 전
	익인13 당뇨 건강식이 먹을 때 한 끼에 저정도 양의 2-3배는 먹어야 함 1년 전 익인13 그니까 다이어트 할 때도 2-3배 먹어도 아무 문제 안 돼 한 가지 채소보단 여러가지 섞어서 먹는 게 더 좋긴 함 샐러드 드레싱은 참깨 드레싱말고 오리엔탈 발사믹 레몬즙으로 먹고 1년 전
	익인14 채소 1키로 먹어도돼 드레싱만 아니면 1년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1년 전 글쓴이 쿠팡!! 1년 전
	익인16 솔직히 더먹어도 됨 1년 전 글쓴이 헐 더 먹어도된다니.....대박..... 1년 전
	익인17 발사믹에 엑스트라버진올리브오일 뿌리면 부담없고 마싯슴 1년 전 글쓴이 고마어 담에 한번 먹어보께!!! 1년 전 익인17 역시 샐러드는 유럽 야채가 부드럽고 마싯지 1년 전 글쓴이 ㅇㅈ.. 먹은샐러드중 이게 제일 맛이따 1년 전
	익인19 나 다이어트할때 코끼리마냥 샐러드 먹고살뺌 1년 전
	익인20 채소는 더먹어도 괜찮아 1년 전
	익인21 토끼도 저거 다먹음 1년 전
	익인22 나 PT할때 쌤이 회원님이 생각하시는것보다 3배는 더 드셔야합니다.. 라고 하셔서 놀랐어... 채소는 진짜 많이먹어야한대..ㅜㅜ 1년 전
	익인24 난 ㄹㅇ 코끼리였구나,, 걍 산으로 쌓아두고 퍼먹는데 1년 전
	익인25 ㅋㅋㅋㅋ웃기다 진짜 다이어트 지식 하나도 없는 사람 같음ㅋㅋㅋ 1년 전
	익인26 2개월 전 글이지만.. 나 저거 2.5배정도 먹어...양푼에다가.....그래도 살 안찌드라 1년 전