다이어트약 이란걸 먹어볼까..?

지금까지 5개월 정도 해서 15키로 정도 뺐어 

음식도 줄이고(간헐적단식, 야식은 1주에 한 번 정도) 운동도 했어(1시간~1시간 반 걷고 뛰기, 한시간 홈트) 

이제는 진짜 안빠지는것 같고.. 또 겨울되니까 추워져서 솔직히 게을러지기도 함 ㅠㅠㅠ 그래서 약 또는 보조제 생각중인데 최대한 하던대로 음식도 줄이고 운동도 할거야! 글고 조깅을 헬스장 가서 런닝머신으로 할까도 생각중이고! 

약이나 보조제 먹어본 사람들은 추천해..? 괜찮으면 제품도 같이 좀 ㅠㅠ

[익인1]

부작용글 찾아봐봐...징짜 비추천..

[글쓴이]

부작용이 크다고 해서 적어봄 ㅠㅠ 운동이나 이런거 병행해도 클까하구 ㅠ

[익인2]

나 맥스컷 먹는중 그래서..

[글쓴이]

먹으면 식욕 줄거나 포만감 있어??

[익인2]

아니 ㅠㅠ 그런건 없고 그냥 살이 잘 빠지긴 하더라

[익인3]

보조제는 개비추고 병원가서 타오는 약들은 효과있음 근데 요요도 금방오더라 끊자마자 식단+운동 해줘야함

[글쓴이]

요요 정말 큰 적이야.. 사실 나도 요즘 요요가 사아아알짝 올 것 같아서 더더 고민 ㅠㅠ

[익인3]

근데 진짜 안올수가없긴하더라 약먹으면 새모이만큼 먹게되서...난 한약먹고 7키로 빠졌는데 심장 두근두근하고 힘이 하나도없었음 ㅋㅋㅋㅋ 요요오고 다시 식단으로만 뺐는데 그때랑 생기 자체가 다르더라...다시 하라하면 못할듯...

[글쓴이]

심장 두근두근.. 사실 올 초에 친구가 먹던 다이어트약 2주 뺐어 먹어 봤는데 딱 그 증상 왔었음 에고고고
내가 더 부지런하고 덜 먹어야 하나봐 ㅠㅠ

[익인4]

나 진짜 오래 먹었는데 얻은거 : 정신병, 만성어지러움증, 불면증

[익인4]

시작도 하지마 제발

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 진짜 힘든 부작용들만 있그더ㅜㅠㅠ

[익인5]

운동해..

[글쓴이]

피티는 비싸서 할 돈도 없고(학생익 ㅠ)
돈 안들고 할 수 있는건 최대한 하는건데 감량이 안보이니 생각이 들더랑 ㅠ
더 해야지.. 운동..

[익인6]

노노… 약 먹지마 ㅠ 오개월 십오키로면 많이 뺀건데 정체기 올 수 있어 걍 하던대로 킵고잉 하고 운동 강도를 좀 더 늘려봐 나도 돈 없어서 걍 유튜브 보고 헬스 혼자 해

[익인7]

약먹는다고 살빠지는 것도 아니고 그냥 식욕감퇴 정도 효과야 운동하고 식단하면서 위를 조금씩 줄이는게 더 좋겠지만 어렵다면 삭센다 한번 알아봐 이것도 끊으면 식욕이 돌아와서 다시 찌긴 해ㅠ

[익인8]

약 먹지마 후회함

[익인8]

정체기면 식단에 살짝 변화를 줘봐

[익인9]

아 제발제발 약 먹지마ㅠㅠ 사람 약간 댕청해지는 기분임

[익인10]

심장 두근거리고 잠안와 불면증ㅜㅜ 약먹으면 무조건 이러더라 기력도 딸리는 느낌이야

[익인11]

디타먹었는데 부작용 전혀없었는데 효과도없었음 그냥 심장빨리뛰는 조급한느낌들고 끝

[익인12]

오픈런 해야되는 유명 병원에서 약 처방받아 먹어본적 있는데 사람이 먹을 게 아님 한 달에 십키로정도 빠졌는데 약 먹는 내내 주변 사람들한테 화내고 계속 화장실 가서 일상생활 안 되고 머리카락 빠지고 난리도 아니었음

[익인13]

나 스위치온 다이어트 하고 안 움직인거 치고 살 잘 빠지더라

[익인14]

보조제 처방약 다 효과가 확실히 있다면 그래.. 실이 많아도 먹어본다 치지만 효과는 없고, 부작용은 확실하다면? 먹을 가치가 없음

[익인15]

폭식처럼 식욕조절 안되는거 아니면 약 먹지마