호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61183601주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

이거 혹시 윗복근이 있는거야?13

l조회 449
이 글은 1년 전 (2024/11/26) 게시물이에요

[잡담] 이거 혹시 윗복근이 있는거야? | 인스티즈

미방

[잡담] 이거 혹시 윗복근이 있는거야? | 인스티즈

거울더러미 미안

배에 아직 체지방 많은데 위에는 선이 생겨서

남들배를 본적이 없어서 궁금해....

연관글
카뱅 이거 대출연장 된거야???1
대표 사진
익인1
나도 저런데 복근이라기 보단 그냥 배 모양..? 근육 모양..?
1년 전
대표 사진
익인2
배모양? 복근운동안했으면 배모양일듯 나 165 80에서 70까지빼고 복근운동 한달했는데 70인데도 뱃살없이 복근생겼거든 빠지면서 모양잡힐듯!
1년 전
대표 사진
글쓴이
주 4일 복근해!! ㅋㅋㅋㅋ 더빼야겠다
1년 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
대표 사진
글쓴이
헐개멋있다 가운데 선.....
1년 전
대표 사진
익인2
그리고 단백질 챙겨먹음 더좋을듯 사실 난 써브웨이먹고 단백질안챙겼는데 단백질잘먹으면 훨씬더빨리 선명히나올듯해 ㅠ...지금이야 다시쪘지만..나도 생리끝나면 쓰니따라서 운동해야것다ㅠ
1년 전
대표 사진
글쓴이
복근운동 뭐해 익인이는?!!!! 단쉐 맨날 먹는중 ㅠㅠㅠ
1년 전
대표 사진
익인2
난...지금은 쪘었어 ㅠㅠ 저때 한운동이 80에서 싸이클만해서 10kg정도 빼고 좀더디길래 그 미서원 복근운동이랑 팔운동 해줬어!!글고 미서원복근하고 한번씩 그누구지...그...운동부부..땅끄 복근운동해주고! 단백질은 안먹고 밥반공기 서브웨이나....뭐이런거해먹었는데 한달했더니 저리들어가더라 내가 하체비만이라 하체는 좀 더디게빠지긴하는데 배는효과좋았어! 미서원꺼 효과좋더라!
1년 전
대표 사진
글쓴이
2에게
미서원 찾아볼게 고마워!!! 저런 배 가져본게 대단하다 짱이야
1년 전
대표 사진
익인3
나도 저래서 복근인 줄 알았는데 나는 갈비뼈모양이었으 ㅜ
1년 전
대표 사진
글쓴이
아놔 진짜 갈비뼌갘
1년 전
대표 사진
익인5
나 163/48 때 저랬는데 트레이너가 복근 운동 좀 더 하면 선명히 나올 거라고 파워복근!!은 아니지만 배 근육은 맞다고 그랬었어!
1년 전
대표 사진
글쓴이
더 열심히 해봐야지 후우
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
bhc는 무조건 뿌링클이야?
13:53 l 조회 1
도저히 못찾겠네
13:53 l 조회 1
지금 더워서 민소매만 입고 돌아다니고 있는데
13:53 l 조회 4
전남친 짜치는거 생각남
13:53 l 조회 3
얘드라 컨실러 좀 추천 해줘 ㅠㅠㅠㅠ1
13:53 l 조회 5
국민비서에서 비대상이라고 알림 오면1
13:52 l 조회 6
눈안에서 렌즈가 찢어졌는데 1
13:52 l 조회 6
너희는 만약에 비슷한 제품이 있으면 한국거 써?1
13:52 l 조회 4
89년생이 아줌마야?3
13:51 l 조회 12
나 스무살인데 쌩고졸이야 재수 안하면 후회할까2
13:51 l 조회 7
친언니 결혼선물로 다이슨에어랩 ㄱㅊ??
13:51 l 조회 9
친구가 희귀성 난치병 생겨서 알바 관두겠다는데 맞아? 2
13:51 l 조회 13
카시오 시계 살까 하는데 추천 해주고 가!!!!!1
13:50 l 조회 18 l 추천 1
하 .. 20대 후반인데 콜라 시킬때마다 아빠한테 잔소리 듣는다 2
13:50 l 조회 16
왁타버스 추가하기
더보기
유튜브 언제 풀리냐
님들 왁굳님 예열롤 1
뭐여 글이 없어!
릴파콘 다녀왔더니
뉴토리 너무 예쁘다
괜히 vip 노려서..
마운자로 맞고 3일차인데 2
13:50 l 조회 17
고유가 지원금 대상자 여부 미리 알 수 있는 건 토스밖에 없어??? 2
13:50 l 조회 22
지방직 공무원9급보다 공기업이 훨나아?2
13:50 l 조회 10
본인은 연애하고싶은데 못하는성격 뭐있을까
13:49 l 조회 11
난 당근 걍 이제 파는 것도 포기함 새 틴트 두개에 3천원에 올렸는데도2
13:49 l 조회 12
검진센터에서 일하는데 진짜 싫은 유형
13:49 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
13:52
1고유가지원금 카톡받으면 못받는거야?? 14
2커플이 내 골반 뽕인지 아닌지 얘기하네ㅋㅋㅋㅋㅋ....... 25
3우리집 진짜 못사는데 고유가 지원금 못받음 13
4아 개웃ㅋㅋㅋ 정상체중에 마운자로 맞겠다고 하면 걍 응원해주면 되는거구나 7
5급상승 진짜 찐 남미새집단은 남동생 있는 애들 아니야? 8
6 난 ㄹㅇ 당근에서 이러지않았음 좋겠음
7근데 모솔이라고 무조건 하자있는건 절대 아니잖아 못생겨도 연애 잘만 하던데 5
8니네 당뇨있으면 계단 타라 2
9와..자궁 혹 100개 있던 사람 영상 봄 1
10고유가 줄거면 ㄹㅇ 다 조라 5
11나 수입 없는 대학생인데 보험료 초과로 대상이 아니래 1
12 카시오 시계 살까 하는데 추천 해주고 가
13마운자로 2펜째인데 2.6키로 빠졌다
14내 생일날인데 이때 되면 올영 화장품 사는 날들임ㅋㅋㅋ 1
15하 .. 20대 후반인데 콜라 시킬때마다 아빠한테 잔소리 듣는다
16고유가 지원금 대상자 여부 미리 알 수 있는 건 토스밖에 없어??? 1
17본인은 연애하고싶은데 못하는성격 뭐있을까
18검진센터에서 일하는데 진짜 싫은 유형
19마운자로 맞고 3일차인데 1
2096고졸인데 방통대 추천해? 5
1 내장지방이 거의 없다는 아이돌 몸수치 레전드 6
2 21년지기 여사친을 떠나보낸 남사친 12
3 오마이걸 유아 글씨체
4 요즘 35살, 예전 35살 28
5 왜 하는 따뜻하고 후는 차가워?.txt 1
6 고기집에서 저희아빠 진상인가요? 충분히 그럴만한가요? 23
7 중증환자에 무뎌진 간호사가 아프면 바로바로 병원 가게 된 계기 9
8 아는 언니가 식당 맛있다고 해서 따라갔는데 1
9 몽골 사람임을 증명하려고 했는데
10 남녀사이 베프 유형 분석 3
11 13살 아이의 역질문.jpg
12 베네베딩 냉감 쿨 침대 패드 할인!
13 28살과 초딩의 당근거래4
14 잠들기 전, 우리 부부의 교감 시간1
15 정지선셰프가 고수 싫어해서 고개 돌리고 공손하게 먹는 김풍
16 비빔면이 가장 맛있는 온도는1
17 동물한테 우리아이 우리자식 하는 거 불편하다는 사람
 
 
 
1 너네 고유가지원금 어디로 받아?? 15
2 나혼산 지금 패널 분위기 좋은듯 4
3 난 공중파가 인지도 높이기 좋다는거 쯔양으로 ㄹㅇ 느낌... 11
4 다들 고유가 지원금 언제 받아?? 20
5 나혼산 이런 티비 예능이 ㄹㅇ 달달한듯 4
6 집 앞 까페에 커피 사러 나갈까 말까 1시간째 고민 중 5
7 정보/소식 ASEA 2026 첫째날 수상자 리스트 6
8 와 너무가 원래 부정적인 표현에만 붙였는데 22
9 드라마 취사병 재밌어??? 4
10 스트레이트 체형은 롱스커트 에바야? 2
11 인티 광고 뭐임 5
12 그 야호~밈 리센느 유튜브로 처음알게됨 ㅋㅋㅋㅋ 6
13 도훈 리쿠 장하오 7
14 백현 얼굴은 완전 강아지상인가? 2
15 박지훈 되게 단단한 사람 같다 건강한 마인드…
16 와 얘들아 나 갑자기 빅스에 감겼는데 이건 뭐 어쩌냐 1
17 투어스 이런 힙한 컨셉도 잘어울린다 2
18 남쟈 없냐 남쟈 이거 밈 너무 킹받음 4
19 투바투 육퇴 비하인드가 찐이다 1
20 서울 왔는데 왤케 예쁜 언니들이 많지
1 근데 대군부인 끝나고 시청자 오십프로가 그대로 많이 가져갈것 같은게 11
2 헐 신세계 작가도 입봉작이라고? 14
3 임지연 볼터치 너무 잘 어울리는거 같애 2
4 이제 신인작품에는 더 투자 안하겠네 18
5 멋진신세계 허남준이 임지연한테ㅔ 누나의비타민이라고 한댘ㅋㅋㅋ 4
6 원더풀스 순수체급으로 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 10
7 대군부인 어제 대군부인 비서즈 키스신 상당히 당황스러웠음 31
8 원더풀스는 ㅊㅇㅇ이슈때문에 홍보나 바이럴을 덜 하는건가? 12
9 변우석 아이유 귀도리가 부러운 변우석 11
10 멋진신세계 할머니가 니 누구냐고 한거 1
11 와 박지훈 싹바가지없는 역할 보고싶다 1
12 이상엽 근황을 숏드로 알게된게 충격적이고 재밌음 ㅋㅋ
13 내기준 연기 기대 1도 안하고 있다가 개잘해서 충격먹은 사람이 이준임 18
14 유미의세포들3 아니 유미 왜 비행기 안 타고 집 가지
15 정보/소식 살목지 역대 한국 공포 영화 흥행 1위 23
16 대군부인 블레 수량 다 채워졌음?? 1
17 멋진신세계 2화에 나온 신문에 생명은 사는것이 아닙니다 있었는데 2
18 멋진신세계 어디서 봤는데 대군과 지밀나인의 관계가 이상한게 아니래 1
19 잔잔드 좋아 요즘은 없는듯 7
20 중드의 매력은 뭘까? 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation