나 우울증이야? (마마 지디 영상보고 느낀점)

	익인1 그냥 감성적인디 1년 전 글쓴이 우울한 감성적인 것 같아 1년 전 익인1 그건 걍 우울한거고 우울증은 다름 니가 정말 우울증 같으면 저거 말고 다른 예시를 들어줘 1년 전 글쓴이 지금 그 영상을 보고 쓴 글이야. 그냥 사실 우울 한 것 같은데 나는 항상 밖에서는 밝은 사람이아 혼자 있을 땐 매일 혼술해 거기서 우울하다가도 잠깐 기쁠려고 지인들이랑 실 없는 카톡도 내가 먼저 하고 그래 나는 그냥 내가 느꼈을 때 최근에 진심으로 행복한 기억은 없어 그렇다고 극단적인 생각까지도 해본 적도 없어 1년 전 익인1 우울증을 그냥 네이버에 찾아볼래?... 1년 전 글쓴이 1에게 회사 검사 받아봤는데 경미 우울증 뜨더라고 1년 전 익인1 글쓴이에게 그럼 정신과 가서 검사 받아봐 본문은 그냥 우울에 취해있어보임 1년 전 글쓴이 1에게 그럴게 고마워 1년 전
	익인2 음침한거깉음 1년 전 글쓴이 그게 그 말인거지 1년 전 익인2 아닌데 1년 전 글쓴이 국어사전에 적힌 음침자체가 포괄적인데 넌 뭘 보고 아닌데 라고 적은건데? 1년 전 익인2 우울증이랑 음친한성격인거랑 그게 그말은 아니지 1년 전 글쓴이 2에게 아 그렇구나 우울=음침이라 오해했어 1년 전 익인2 글쓴이에게 우울함을 즐기다보면 진짜 우울증오니까 벗어나길 추천 1년 전 글쓴이 2에게 그렇게 생각하고 행동할 수 있다면 아무도 우울증도 안오겠지 1년 전 익인2 글쓴이에게 그럼 혼자서 못바뀔거같고 스스로가 우울증같으면 병원 ㄱ 1년 전
	익인4 우울증은아니고 걍 우울한 감정안에 자기를 너무 가두는것같은데? 빠져나오길... 1년 전 글쓴이 맞은 말인 것 같다.. 상담이 필요한가 싶다 한번씩 이럴때마다 ㅠ 1년 전
	익인5 삶이 지치고 우울한 나에 취한거갘은데 1년 전
	익인6 움....... 우울증인데 우울증에 취한 듯 ㅜ 1년 전 익인6 병원 가~ 1년 전 글쓴이 그럴게 고마워 1년 전 익인6 응 생각보다 빨리 나을 수 있어 자기 연민에만 안 취하면 돼 얼른 벗어나면 좋겠다 날 추워서 더 힘들 거야 햇빛 많이 보고 일찍 자~ 1년 전
	익인7 지디 가사는 언제 어디서나 팬들과 함께 있다는 가사야,,,,힘든 일이 있어도 이겨냈고 여전히 우린 함께다 still life 1년 전 글쓴이 그걸 아는데도 나는 이렇게 느꼈다는 걸 쓴거지.. ㅎ 몰라서 쓴게 아니에요 ㅎ 1년 전
	익인8 내가 왠지 우울한 느낌...🌟 또 그런 내가 싫지 않은 느낌...🌟 이런 느낌...🌟 1년 전 글쓴이 어 맞아 그래서 괴로워 1년 전
	익인9 어엉 내가 봐도 뭔가 그 우울한 감정을 인지하고 있는데 쓰니가 그 우울한 감정에서 빠져나오려 안하는 거 같아 그 감정이 힘들다 느껴지면 상담 받아보는 거 추천 1년 전 글쓴이 아 그래서 고민인게.. 빠져 나오려 안한다-> 동의함 상담 받아야할 정도인가-> 그 정도인가 싶어 우울증에 대한 책도 많이 봐 . 지인이 우울증이라 1년 전 익인9 웅 너가 잘 모르겠다면 상담센터가서 초기상담이라도 받아보는 거 추천 나 상담센터에서 일하는데 (선생님은 아님) 쓰니 같은 경우 의지만 있으면 금방 나아질 수 있을 것 같아 1년 전
	익인10 우울감 같은데.. 더 심해지지 않게 자주 나가고 기분 환기도 하자..! 우울증도 여기서 더 심해지고 그러면 슬금슬금 온다.. ㅠㅠ 우울한 감정 들고 이정도면 호르몬 취했을때 그럴수 있다 싶은데 몇일이상 계속 조증이나 불안증처럼 그러면.. 조심해야해 1년 전 익인10 나도 우울증 들어갈때쯤 친구들한테 무한 연락 돌리고 약속 계속 잡고 그랬어.. 그러다 혼자있을때면 잠만자고 일어나면 불안하고 그러니까 계속 연락하고 약속 만들어서 나가고.. 그 반복 하다가 더 심해지고나서 집에만 있었어.. 주변에 우울하다고 이야기하면 너처럼 밝은애가 무슨 우울이냐고.. 집가서 영화나 봐!! 이러고.. 1년 전 글쓴이 나 지금 그래. 원래 내 성향도 우울감을 느끼는 성향인데, 애인이 우울증이 심해 거기에 전염된건가(아니라고 하고싶다) 최근엔 지인들도 그냥 집에 불러서 술 마시자고.. 난 그게 좋다고 하는거 보면, 내가 어디로 나가는게 크게 마음을 먹어야하고 힘든 것 같아 나 상담이 필요해보여..? 1년 전 익인10 나 진짜 내가 우울증 겪어봐서 알고 친구 우울증 옆에서 겪어서 아는데.. 우울은 전염된다.. 우울 자체가 옮는게 아니라 그 사고방식이 옮아. ‘ 아.. 그게 우울할 수 있구나’, ‘그런거에서도 기분이 안좋아지는구나‘ 이런게.. 내가 약해질때 파고들더라.. 상담 받아봐.. 상담 가기 겁나면 일기 적고 운동 하고 이런것부터 시작해봐. 아직 심하지 않은거면 내가 날 위해 이런걸 했다! 라는 작은 성취감 느끼는 것만으로도 조금 좋아져.. + 진짜 작은거여도 좋으니까 날 위해 노력하는구나 느낌 들게 뭔가 규칙 정하고 한두번 해봐. 만약 그걸 안해도 그럴수있지 하고 계속 되뇌어주고.. 난 감정일기랑 하루 한시간 시간 내서 밖에나가서 아무것도 안하기 이런게 도움이 됐어. 해야할거 말고 허고싶은걸로 한시간씩 하고.. 그랬었어 1년 전 글쓴이 나는 둥이가 쓴 글 보면서 처음 느낀 감정이 솔직히 1. 애인한테 이런 이야기를 히주먼 도움이 될까 이거였어.. 나 지금 그래서 내 자신이 또.. 그렇니 내일 다시 한번 봐볼께 나를 위해서 하는 말인게 너무 느껴져서 고마워 1년 전 익인10 글쓴이에게 여러모로 남이 해주는 말이 안와닿을 수 있는데, 쓰니가 참고하려고 노력하는게 진짜 대단해.. 상담 받을수 있으면 꼭 받고. 푹자고 내일도 화이팅하자. 잘자 1년 전
	익인11 꼭 병원 가. 우울한 감정에 취하고, 그게 딱히 나쁘지않고 괜찮거나 좋다고 느껴지는 순간, 우울증에 빠지는 단계에 들어가고 있는거임 ㅇㅇ 정상적인건 아니라서.. 쓰니 말에 모순이 있어 상담받을 정도인가?하면서 괴롭다고 하잖아 이것도 정상적이진 않어,,, 1년 전
	익인12 일찍 자 1년 전
	익인13 비꼬는 댁글 ㅂㄷㅂㄷ 1년 전
	익인14 우울은 전염돼... 초기에 잡아야해.. 일단 병원 가봐... 나 중증우울인데 궁금한 거 있으면 물어봐도 되구... 1년 전


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