당뇨 관리 잘하고 있는데 잠이 문제야

잠 자는 게 개판임..

잘 올 땐 초저녁부터 자서 담날 오전 5시에 일어남

이렇게 자면 그 다음엔 지금처럼 새벽이 돼도 잠이 안 옴..

이게 2~3일에 한번씩 반복 되니까 아주 미쳐부러ㅠ

이러니 혈당이 오르락 내리락 난리지.. 휴

돌아버리겠음 ㅠㅠ

배고파도 저녁 먹고 운동 끝내면 입에 아무것도 안 넣는데 잠 때문에 망하네

너무 힘들어서 가끔은 울고 싶은데 이것도 혈당 오를까봐 머리를 아예 비워버림

그래도 좀 이따가 1시 되면 자봐야겠다

[익인1]

나두 당뇨익인데 잠 잘 때랑 아닐 때랑 밥 먹고 혈당 치솟는 느낌이 확 다르긴하더라

[익인1]

막상 재면 수치는 비슷한데 더 빠르게 열 오른다 해야하나

[글쓴이]

그치.. ㅠㅠ 나는 혈당 오를 때가 제일 무서워

[익인1]

마자 당장 체크 안될 때 더운데 졸린 혈당 스파이크 느낌 날 때 무서워