인스티즈앱 개고생했다.. 천천히 빼니 답답하긴 해도 먹고 싶은 거 가끔 먹어도 되고 좋긴 함
1년은 식이로 빼고 나머지는 운동이랑 식이로 뺌
여전히 갈 길이 멀음 ㅠㅠ
이렇게 빼도 정상체중으로 가려면 12키로 정도 남음
| 이 글은 1년 전 (2024/12/17) 게시물이에요 |
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개고생했다.. 천천히 빼니 답답하긴 해도 먹고 싶은 거 가끔 먹어도 되고 좋긴 함 1년은 식이로 빼고 나머지는 운동이랑 식이로 뺌 여전히 갈 길이 멀음 ㅠㅠ 이렇게 빼도 정상체중으로 가려면 12키로 정도 남음 |
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