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전체적으로 살을빼야하는 상태인데 런닝이랑 고정식 자전거만 이용하고 있어
우리 헬스장은 아파트내에서 있어서 그런지 트레이너 없고 나 혼자서 유튭 보고 하는데 기구사용은 너무 힘들더라
그래서 기구사용 말고 홈트 땅끄부부 보고 해도 살빠질까
아니면 운동가구 헬린이가ㅠ할만한것들 추천 해줘
| 이 글은 1년 전 (2024/12/21) 게시물이에요 |
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전체적으로 살을빼야하는 상태인데 런닝이랑 고정식 자전거만 이용하고 있어 우리 헬스장은 아파트내에서 있어서 그런지 트레이너 없고 나 혼자서 유튭 보고 하는데 기구사용은 너무 힘들더라 그래서 기구사용 말고 홈트 땅끄부부 보고 해도 살빠질까 아니면 운동가구 헬린이가ㅠ할만한것들 추천 해줘
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