진짜 종아리 알 폼롤러 엄청 해봤는데

이거보다 이지은 다이어트 그 종아리 스트레칭 

하다가 기절할뻔 함.. 근데 딱 끝났을때 뭔 발바닥에 혈 뚫린거 마냥 싹 내려가는 느낌 나더라.. 그러면서 종아리 알 풀림 개신기해

[익인1]

오 유투브에 있어?? 요즘 폼롤러 하는데도 다리 터질거같애 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

웅우 이지은 다이어트 종아리 치면 990만회 넘는거 나오는데 진짜 충격적으로 아픔
지금까지 스트레칭 한 거 다 구라같아

[익인1]

아 진짜 대박 오늘 저녁에 바로 해본다 고마워

[익인2]

그거 하면 종아리 미세 근육 하나하나 다 끊어지는 기분임ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅇㅈ 진짜 거같은데 효괴는 좋더라

[익인3]

그거 미치겟음... 특히 발목 이리저리 꺾을 때... 너무아프고 발목 어캐 돼버릴거같고

[익인4]

진짜 인간은 스트레칭을 하고 살아야돼

[익인5]

그 스트레칭 + 평소 요가링 하면 종아리 말랑멀랑

[익인6]

풀리오 같은 기계 다 필요없어?! 스트레칭만 해주면 오케이인가

[익인7]

응 폼롤러로 많이 풀랬어 병원에서도

[글쓴이]

ㅇㅇ 기계보다 스트레칭 직빵 나 그것도 해봄

[익인8]

그거 진짜 짱이야..나 밑져야본전으로 매일했는데 엄청 종아리 말랑해짐!!하체가 가벼워짐을 느껴 ㅡㅠ난 이제 익숙해져서 매일안해주고 피로할때만 해주는데 시원해지면서 너무 좋아ㅠ