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나 변비 심해서2

l조회 93
이 글은 1년 전 (2025/1/07) 게시물이에요
변비보다 매일 💩 못싸는 편이라
유산균이랑 비피더스 하나씩 맨날 먹는데
가끔은 변비약 먹는 느낌임 바로 나올 때도 많아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
나도 변비앓는 인티남인디
변비도 여러종류가 있다더라...
케이스 막론하고 대부분의 경우에 성공하는 변비탈출법으로는 유산균,영양제 이런거 보단 걍 매끼 든든하게 먹기임.고기든 밥이든 밀가루든.
들어가는게 무거워야 안에서 썩지않고 바로바로 내려가는법.
1년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ난 적게 먹는 편은 아닌데 그냥 장이 별로 안좋은 것 같어... 위도 안좋아서 소화에 좋다는 음식 위주로 많이 먹고 태어나서 모닝똥은 싸본 적도 없고 항상 대장이 정체된 느낌? 그러다가 가끔은 진짜 오래 못싸고
먹으니까 마음은 편하더라~ 그것도 맞말이긴 해 다이어트할 때는 진짜 들어가는 게 없으니까 나오는 것도 한참이더라
1년 전
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